こんにちは、サラです☆ ボディメイクで必要なのは、まず食べ物！！ 英語の表現では、 You are what you eat（＝あなたはあなたの食べるもので出来ている） や、 Abs are made in the kitchen（＝腹筋はキッチンで作られる） などとよく言われますが、食べる…