理系女子の美ボディレシピ集

理系出身、海外経験13年の栄養オタクがお届けする!「ダイエット」ではなく「美ボディ」を手に入れるための法則☆

2019-11-22から1日間の記事一覧

〚372kcal〛バナナとキウイのオーバーナイトオートミール

こんにちは、サラです☆ 一晩寝かせて食べるオートミール、「オーバーナイトオーツ」のレシピをご紹介したいと思います♪ オーバーナイトオーツは前日の夜に作っておけば、朝にフルーツを切ってのせるだけ!忙しい朝にぴったりなんです。 オートミールの食感も…